LAKO, JEFTINO I NAJZDRAVIJE: Napravite sami prirodni vitamin C – 100% apsorpcije i 48 sati djelovanja!

Vrijednost vitamina C kao izuzetno korisnog sredstva u prevenciji i liječenju mnogih bolesti je odavno poznata. Najjači je antioksidans među vitaminima topljivim u vodi, a osim što jača otpornost organizma prema virusnim i baterijskim infekcijama, djeluje protiv alergija, bolesti dišnih putova i niza drugih oboljenja. Također, igra značajnu ulogu u stvaranju kolagena – proteina neophodnog za regeneraciju tkiva, krvnih žila, kostiju i zuba te za zdrav i mladolik izgled kože.
Bitan je izvor!
Potrebno je naglasiti kako C vitamin, koji ćete pronaći u prirodnom izvoru, nije isto što i askorbinska kiselina, inače sintetizirani oblik vitamina C za čiju se sintezu najčešće koristi glukoza dobivena iz GMO kukuruza! Prava je istina da je askorbinska kiselina tek djelić onoga što je stvorila Majka Priroda kada je stvarala vitamin C koji ćete pronaći u voću i povrću ili nekom drugom prirodnom izvoru.
U prirodi, C vitamin postoji kao kompleks u kojemu ćete pronaći askorbinsku kiselinu, ali i rutin, bioflavonoide, tirozinazu, koenzime i neke drugih kemijske spojeve koji zajednički čine jedan od najpotentnijih vitamina bez kojeg bi ljudski život bio nezamisliv. U prilog korištenja prirodnog C vitamina ide i podatak kako se prirodni C vitamin, nakon apsorpcije, u organizmu zadržava čak 48 sati dok se askorbinska kiselina zadrži samo dva sata!
Pitate se kako unijeti u organizam dovoljno kvalitetnog, prirodnog vitamina C i pri tome izbjeći kupovanje neprovjerenih i skupih dodataka u trgovinama i apotekama?
Odgovor je da ga možete napraviti sami – bez ikakvih dodatnih troškova!
Domaći vitamin C ima žive enzime, čime se omogućuje 100% asimilacija u vašem tijelu i učinak od 48 sati!
U agrumima postoje različite vrste flavonoida, spojeva koji pokazuju svojstva antioksidansa u ljudskom tijelu. Naringin, snažan antioksidans, je flavonoid kojeg se najviše može naći u kori grejpa, mandarine i limuna. Nekoliko je studija pokazala da je naringin toliko moćan da može smanjiti oštećenja stanica nastalih od radijacije!
Hesperidin je još jedan flavonoid kojeg se najviše može naći u bijelom unutarnjem sloju kore naranče, limuna, limete i grejpa. Istraživanja su pokazala da hesperidin smanjuje proliferaciju stanica raka, inducira programiranu staničnu smrt, a ima značajnu ulogu u pomoći onima s hipoglikemijom.
Domaći prirodni vitamin C – recept
Za ovaj recept trebate razne agrume (limun, naranča, grejp, limeta, mandarina,…), one u sezoni ili one koje možete lako nabaviti. Najbolje je kupiti organske agrume ili nabaviti domaće koji provjereno nisu prskani – jer vam treba baš kora.
Nakon što pojedete ili ocijedite agrume, operite i nasjeckajte koru svih vaših agruma, stavite je široko raspoređenu na čistu tkaninu ili tacnu i ostavite nekoliko dana na sobnoj temperaturi dok ne postane suha i hrskava (da lijepo puca).
Zatim tu suhu koru stavite u blender i smiksajte u prah onoliko fino ili grubo koliko želite.
To je sve!
Pohranite citrusni prah u posudu nepropusnu za zrak i držite na suhom i hladnom mjestu.
Konzumiranje
Ne radi se o tome koliko miligrama vitamina C uzimate, već koliko vitamina C vaše tijelo iskorištava odnosno apsorbira. Kora agruma sadrži vrlo visoke doze vitamina C; 100 g kore daje oko 130 mg vitamina C! Sam plod naranče daje samo 71 mg na 100 g voća. Uz to kora agruma je prepuna enzima i fitonutrijenata.
Konzumirajte barem 1 žličicu na dnevnoj bazi – jednostavno je dodajte u kaše, juhe, salate, sokove, deserte…
Jedna žličica će vas opskrbiti s cijelim kompleksom C vitamina, uključujući naringin, rutin, hesperidin i s ostalim bioflavonoidima u količini koju vaše tijelo treba za 1 dan!
Probajte i oduševit ćete se kvalitetom i okusom!
Izvor: atma.hr

Kokosovo ulje ubija bakterije odgovorne za propadanje zubi!

Kokosovo ulje modificirano s enzimima u proizvodima za higijenu zuba bilo bi atraktivna alternativa kemijskim aditivima, posebno zato jer djeluje u relativno niskim koncentracijama.

Zaboravite na pastu za zube s okusom metvice i pokušajte s kokosovim uljem. Kokos je vrlo moćna biljka jer može ubiti bakterije odgovorne za propadanje zuba. Irski znanstvenici su testirali učinak kokosovog ulja na Streptococcus mutans – bakteriju koja se lijepi na zube i proizvodi kiselinu koja uzrokuje propadanje zuba. Kad je ulje pomiješano s probavnim enzimima, postalo je snažno sredstvo za ubijanje spomenute bakterije.

Proizvođači bi mogli upotrebljavati kokos u pastama za zube i u vodicama za ispiranje usta, čime bi zubi bili znatno zaštićeniji nego dosad, smatraju znanstvenici. Voditelj istraživanja dr. Damien Brady, s Athlone Institute of Technology u Irskoj, kaže: ‘Zubni karijes je zdravstveni problem na koji se ne obraća dovoljno pažnje.

Utječe na 60 do 90 posto djece te većinu odraslih u razvijenim zemljama. Kokosovo ulje modificirano s enzimima u proizvodima za higijenu zuba bilo bi atraktivna alternativa kemijskim aditivima, posebno zato jer djeluje u relativno niskim koncentracijama.’

Eksperiment dr. Bradyja potaknuo je istraživanje koje je pokazalo da zbog djelomično probavljenog mlijeka bakterija S. mutans ne prijanja tako za zubnu caklinu. ‘Naši podaci ukazuju da proizvodi ljudske probave imaju antimikrobna svojstva’, rekao je. Kokosovo ulje ubija i gljivicu Candidu albicans, koja uzrokuje iscjedak, bolni spolni odnos te peckanje ili žarenje za vrijeme mokrenja.

Izvor: namirnice

UDATA SAM ALI NISAM SRETNA U OVOM BRAKU…

Udata sam, ali nisam sretna u ovome braku. Možda je moja priča teška za shvatiti, možda će me mnogi osuditi, ali svako ko je volio zna da srcu ne možeš narediti ni da voli ni da mrzi…

 

5 godina smo u braku i imamo sina, ali sam prije par mjeseci prevarila mog supruga i spavala sa momkom koji mi je bio prvi, koji mi je bio sve, moja prva ljubav. Emocije koje sam imala nekda davno prema njemu su ponovo probuđene i jače su nego ikada prije, volim ga i dušom i tijelom i sad bih bez razmišljanja otišla kod njega,

ali imam okove, okove koji se zovu imenom mog sina, bez njega ne bih mogla ni dana izdžati, a bojim se ako napustim muža da mi neće dozvoliti da povedem sa sobom našeg sina. Jedino pitanje koje se mota po mojoj glavi i na koje pokušavam da nađem odgovro, kako se razvesti od muža, a da sin ostane pored mene???

KADA SAM UPOZNALA SVEKRVU BILA JE VEOMA SLATKOREČIVA I FINA. KADA SAM SE ZABAVLJALA SA…

Kada sam upoznala svekrvu bila je veoma slatkorečiva i fina. Kada sam se zabavljala sa njenim sinom bila je na distanci, i dalje veoma fina. Kada sam se udala za njenog sina i ostala u drugom stanju, postale smo najbolje prijateljice
Kada sam joj rodila unuče postala sam nebitna i sve što bih uradila bilo je pogrešno. Kada je suprug počeo da zarađuje malo više, a ja u potpunosti prestala, postala sam joj najveći neprijatelj.. Kada sam se, po prvi put, požalila suprugu na ponašanje njegove majke, počeo je licemerni rat.. Kada je počeo rat, suprug je postao glavno oružje, a manipulacija municija.. Kada nisam umela da koristim oružje, bila sam pred razvodom, dok je svekrva ostala jadna i fina.
Tek kada sam zaboravila na lepo ponašanje, prestala da biram reči, rekla suprugu u lice šta mislim o njegovoj majci, navela njene reči i postupke sa dokazima, dobila sam bitku.. Tihi rat se i dalje vodi, ali je bar mir u mom domu.. Ne postoje loše snaje ili svekrve, postoje samo loši ljudi…

Prevarila sam ga.. mislila sam da ce uvijek biti tu uz mene, da cu se moci igrati

Prevarila sam ga.. mislila sam da ce uvijek biti tu uz mene, da cu se moci igrati sa njim i njegovim osjecajima, da me nikada nece uspjeti zaboraviti, ostaviti, i eto, desilo se upravo to. umorio se od toliko pruzenih sansi, od toliko greski koje smo i jedno i drugo napravili, i otisao.. i djaba mi sada sto govorim da ga volim, kada to nisam dokazivala kada sam imala priliku..

 

kajem se, ali Boze, sta sad? od kajanja nema nista, nastavljamo dalje i on i ja i zelim mu svu srecu ovoga svijeta. da, povrijedjivao je i on mene ali uvijek sam oprastala i bila uz njega kad je najteze.. ali eto, sve se vraca, sve se placa. meni se vratilo..

JEDNOSTAVAN RECEPT ZA PUSLICE NA MOJ NAČIN OD SAMO 3 SASTOJKA..DJEČICA IH OBOŽAVAJU!

SASTOJCI
1 bjelanjak

7 dkg šećera
pol žličice cream of tartar ili mrvicu soli

PRIPREMA
1.
Recept je stvarno jednostavan…po bjelanjku se doda 7 dkg šećera i dugo se ,dugo miksa
2.
Tokom miksanja doda se pol žličice Cream of Tartar ili kako smo uvijek radili mrvicu soli
3.

Kada je dobro, dobro izmiksano puslice se istiskuju ili špricom ili žlicom na lim obložen papirom za pečenje
4.
S obzirom da ja nemam ventilacijsku pećnicu ja prilikom pečenja lagano odškrinem vrata pećnice drvenom kuhačom, stavim termostat na 90 °C i ostavim puslice da se suše jedan sat
5.
Nakon sat vremena provjerim dal su gotove tj. dal su se iznutra osušile ,ugasim pećnicu i ostavim ih tako u odškrinutoj pećnici da se ohlade

Pogledajte kako skinuti masnoću sa trbuha PREKO NOĆI s ovom VANREDNOM prehranom!

5475

Ako uskoro imate neku zabavu, društveni događaj ili vjenčanje, a treba da nosite svoju omiljeni haljinu, masnoća na stomaku je nešto najgore što vam se može desiti. Kako bi vam pomogli, u nastavku ćemo vam pokazati ovu takozvanu “hitnu dijetu”. Ova dijeta se naširoko koristi u slučajevima u kojima ljudi nemaju puno vremena da smršaju. Ova dijeta će vam pomoći da se oslobodite masnoća sa trbuha u samo jednoj noći. Razlog zašto je ova dijeta nevjerojatna nije samo što izravnava trbuh i eliminiše višak kilograma, već također sagorijeva kalorije. Osim toga, ova dijeta će vam pomoći u detoksikaciji i čišćenju tijela za 24 sata. Ova dijeta se potpuno temelji na sokovima, smoothijima i čajevima. Ova pića pomoći će vam da očistite svoje tijelo puno brže i lakše. Sada ćemo vam predstaviti rutinu koju bi trebali slijediti: U 8 sati: Popijte čašu mlake vode sa sokom od limuna. U 10 sati: Popijte  čašu vode s narandžom ili sok od jabuke. U 12 sati: Popijte šolju zelenog čaja. U 19 sati: Popijte šolju zelenog čaja. U 21 sat: Popijte čašu vode sa sokom od grejpa U 22 sata: Završavate dan na isti način kao što ste ga počeli, potrebno je popiti čašu mlake vode sa sokom od limuna. Napomena: vrlo je važno da ne dodajete nikakve umjetne zaslađivače ili neki drugi sastojak u svoje čajeve i sokove. Preporučujemo da isprobate ovu dijetu jer u samo 24 sata možete imati ravan trbuh. Osim toga, ovaj režim će vas u potpunosti očistiti od svih toksina, a vi ćete se osjećati puni energije i puno sretniji.

Nevjerojatno sredstvo za najbrži RAST KOSE! Rezultat će vas ostavit bez teksta (RECEPT)

3434

Ako postoji nešto što može definirati osobnost žene to je njena kosa. Ona zahtijeva veliku pažnju, ali mnoge žene imaju problem sa rastom kose. Postoji mnogo farmaceutskih tretmana koji obećavaju brži rast kose, ali postoje i prirodni tretmani koje nude isti rezultat. Upoznajte jedan od najboljih domaćih lijekova za brzi rast kose, vrlo jednostavan za pripremu i nudi iznenađujuće rezultate. Sastojci     3 kašike cimeta     6 kašika meda     6 kašika maslinovog ulja Priprema i korištenje Stavite maslinovo ulje u posudu da se zagrije, a zatim dodati preostale sastojke i dobro izmiješati. Dok je toplo primijeniti na cijelo tjeme glave i ostaviti ga da djeluje 1 sat. Nakon toga oprati kosu s toplom vodom a ponoviti postupak tri puta sedmično. Razlozi zbog kojih možda patite od gubitka kose: Nedostatak željeza: Kad nema dovoljno željeza u krvi možete početi gubiti kosu. Žene tokom menstruacije imaju veću vjerojatnost da imaju niske razine željeza u krvi. Spora štitnjača: Spora štitnjača može uzrokovati hormonski poremećaj koji rezultiragubitkom kose. Vaše zdravlje nije optimalno: Smetnje siromašnih dijeta, manjak vitaminima i proteinima utiče na rast jake i zdrave kose. Kosa se obično znatno izgubi nakon bolesti, operacije, hormonalne promjene, kao što su trudnoća ili menopauza.

Mjesec dana prije SRČANOG UDARA tijelo će vas upozoriti sa OVIH 6 simptoma!

745hgh

Zadnjih nekoliko godina srčani udar je postao toliko uobičajen da je trenutno broj jedan na listi uzročnika smrti! A to nije više ni čudo, jer živimo stresan način života i jedemo svu lošu hranu koja nas okružuje. Zdravlje srca može biti zaštićeno promjenom načina života kod zdravih osoba te smanjenjem razine stresa, ali što je još bolje je ako znate simptome zatajenja srca. Ovaj simptomi počnu prikazivati oko mjesec dana prije nego što je srce doživljava neuspjeh. Kratkoća daha Ako pluća ne mogu dobiti što više kisika onda i srce neće dobiti krv koja je potrebna da dođe do njega. To znači da su ta dva sistema povezana. U slučaju da imate poteškoće s disanjem posjetite što prije liječnika jer bi to moglo značiti da je napad blizu. Simptomi prehlade i gripe Kod nekih ljudi koji su imali srčani udar, pojavila su se ova dva simptoma, to je razlog zašto se trebate obratiti svom liječniku ako sumnjate na srčani udar. Pritisak u prsima Ponekad ljudi ignoriraju ovaj znak, jer oni misle da je normalna stvar ili ništa posebno, a oni ne idu sami provjeriti, ali to nije normalno u svakom slučaju. Prsa tlak je jasan znak i najočitija od svih njih da se srčani udar može se pojaviti u bliskoj budućnosti. Sljedeći put kada se osjećate pritisak-vidjeti prsima svog liječnika. Slabost Slabost može biti znak koji pokazuje da u skoroj budućnosti možete imati srčani udar. Kada se vaše arterije suze ne dopuštaju krvi da pravilno cirkuliše što znači da mišići ne dobivaju ono što im je potrebno, a to može uzrokovati pad. Hladan znoj, vrtoglavica Slaba cirkulacija utiče na pravilan protok krvi u mozgu, što je presudno za mozak da radi na odgovarajući način. Umor Ako osjećate umor i pospanost, čak i nakon što ste spavali ili odmarali duže vrijeme, te se nastavlja danima, onda bi to moglo značiti da imate gubitak dotoka krvi u srce. Najbolji način prevencije srčanog udara jeste prepoznavanje bilo koji od ovih simptoma i liječenje odmah. Budite oprezni i ako imate bilo koji od ovih simptoma, idite svom liječniku kako bi zadržali svoje zdravlje u dobroj formi. Za više postova o zdravlju ne oklijevajte i slobodno posjetite našu web stranicu češće i ne zaboravite da podijelite sa svojim prijateljima.

GEL OD SAMO 2 SASTOJKA: Izuzetno efikasan u liječenju strija, staračkih pjega, akni, ožiljaka, psorijaze, opekotina

gel-aloa

Vjеrоvаtnо stе čuli о prеdnоstimа kаkо аlоjе vеrе, tako i kоkоsоvоg ulја, kаdа sе radi o kоžnim bоlеstima kао štо su еkcеm, psоriјаzа, оsip, iritirana ili sаmо suva kоža. Аlоja vеrа i kоkоsоvо ulје su pоpulаrni sаstојci u lоsiоnima za tijelo. Моgu sе kоristiti sаmоstаlnо, аli dа li stе razmišljali o kombinaciji ova dva izuzetna sastojka? Аlоjа vеrа је sоčna bilјkа, štо znаči da u listоvima ima vеliku kоličinu vоdе, dоk је kоkоsоvо ulје čistо ulје, а svi znаmо dа sе vоdа i ulје nе miješaju zajedno. Međutim može se kоristiti alоja vеrа gеl, а nе аlоja vеrа sоk, kао i nајbоlје kоkоsоvо ulје, tаkо dа takve teksture mogu da se kombinuju. I аlоja vеrа i kоkоsоvо ulје su оdlični zа vаšu kоžu. Еvо nеkоlikо zdrаvstvеnih kоristi аlоjе vеre: Аlоja vеrа је pоpulаrаn prirоdni trеtmаn zа mаnje оpеkоtine i оpеkоtinе оd suncа. Моžе sе kоristiti zа smirivаnjе iritirаnе kоžе i оsipa. Liječi strije, stаrаčkе pjеgе, аkne i оžilјke. Hidrirа i pоdmlаđuје kоžu. Kоkоsоvо ulје: Kоkоsоvо ulје sе mоžе kоristiti kао prirоdni оvlаživаč i uspоrаvа stаrеnje kоžе. Pоsеbnо је dоbro zа suvu kоžu. Imа аntiglјivična i аntibаktеriјskа svојstvа, tаkо dа pоmaže kod rаznih kоžnih oboljenja kао štо su еkcеm, psоriјаzа, оpеkоtinе оd suncа, оsip i iritаciја kоžе. Моžе sе kоristiti kао odstranjivač šminke. Ovo ulје je pogodno zа mаsаžu. Može se koristiti kao tretman za sjajnu kosu. Dаklе, prеstаnitе dа kоristitе kоmеrciјаlnе skupе krеmе i nаprаvitе svој prirоdni lоsiоn u kоmbinaciji kоkоsоvоg ulја i аlоjе vеrе. Iscjеlјujući losion Vаžnо је dа kоristitе čist 100% Аlоja vеrа gеl (nе kоristitе sоk), kао i kvаlitеtno оrgаnsko kоkоsоvо ulје. Kоkоsоvо ulје, kаdа je u čvrstоm оbliku, pjenušavo je i lagano, štо ga čini fаntаstičnim lоsiоnom zа tijеlо. Koža ga brzo upija i pоtrеbna vаm је sаmо mаla kоličina za cijelo tijelo. Sаstојci: 1/2 šоlје оrgаnskоg еkstrа djеvičаnskоg kоkоsоvоg ulјa 1/3 šоlје čistog alоja vеrа gеla (kоristitе čisto оrgаnsko i hlаdnо cijеđеnu alоja vеru) nеkоlikо kаpi еtеričnih ulја pо vаšеm izbоru (kао što je lavanda, јаsmin, ruža, vаnila). Priprеmа Pоmjеšајtе kоkоsоvо ulје i аlоja vеru u pоsudi (nе topite kоkоsоvо ulје јеr ćе se sаmо sjediniti ako је kvalitetno). Umutiti smjеsu pоmоću еlеktričnоg miksera 5 dо 10 minutа dоk ne postane svijetla i rаstrеsita smjesa. Nakon toga dodajte eterična ulja. Prebacite smješu u stаklеnu pоsudu i čuvаjte nа sоbnој tеmpеrаturi. Čuvајtе u frižidеru ako je toplo mjesto u pitanju. Lоsiоn ćе trајаti nеkоlikо nеdеlја. Kаkо kоristiti lоsiоn Kоristitе gа kао bilо kојi drugi lоsiоn i mažite gа pо cijеlоm tijеlu. Оvај lоsiоn је nајеfikаsniјi kаdа sе nanosi dоk vаm је kоžа јоš vlаžnа nаkоn kupаnjа. Tаkоđе mоžе da bude dobar odstranjivač šminke. Izvor: webtribune