PRIRODNO SRESTVO ZA IZBJELJIVANJE ZUBA

Izbeljivanje zuba kurkumom
Da, da, taj poznati žuti prah.. On će učiniti naše zube svetlijim za nekoliko nijansi.
Posebno je aktuelno za pušače i ljubitelje kafe i crnog čaja.
Ovo sredstvo potpuno je prirodno, ne sadrži supstance koje oštećuju zubnu gleđ i desni. Nakon samo nedelju dana redovnog korišćenja izbeljujuće paste na osnovu kurkume, može se primetiti odličan rezultat!
Ono što treba da uradite je sledeće:

Uzmite malo praha kurkume (oko 1/4 kafene kašike). Umočite u nju četku za zube i čistite zube na uobičajen način.
Ali, nakon čišćenja, ne ispirati usta odmah, nego ostaviti pastu  3-5 munuta. Za ovo kratko vreme, kurkuma će učiniti svoja čuda:
Nakon tog vremena, temeljno ispiramo usta  da se odstrane i najsitnije zrnca kurkume koja mogu ostati između zuba.  Rezultat je vidljiv već posle prvog puta! Ali, ako niste zadovoljni, proceduru ponavljajte u toku nedelje.
Pokušajte da ne isprljate kurkumom deo oko usta, malo teže se ispira. Ako je, ipak, kurkuma dospela na kožu, lako ćete je isprati običnom vodom sa sapunom.
Možete napraviti pastu od 1/4 k.kašike kurkume i nekoliko kapi maslinovog ulja, i koristiti kao u gorenavedenom receptu.
I još, kurkuma ne samo da izbeljuje zube.

Kao odličan antiseptik i prirodni antibiotik, ona leči ranice i sitne pukotine, upalne procese u usnoj duplji i pomaže kod krvarenja desni. Zaista čarobni prah.
Blistav zdraviji osmeh vam je obezbeđen. Iskoristite ovu proverenu metodu i podelite ovu korisnu informaciju sa svojima prijateljima.

MOJ OTAC JE RADIO NEŠTO OKO KUĆE. NAIŠAO JE JEDAN MALI IZ KOMŠILUKA I POZDRAVIO GA. TATA NEŠTO….

Moj otac je radio nešto oko kuće. Naišao je mali jedan iz komšiluka i pozdravio ga.Tata nešto bio ljut zbog posla i malom opsuje mater iz afekta.

Nakon par sati zvoni komšinica i pita da li je tata njenom sinu opsovao majku, tata onako šmekerski reče: “

Jesam, ali komšinice nisam rekao da odma dođeš, žena mi je kod kuće”.

ZAPALILA SAM CIGARETU DOK JE MOJA MALA SESTRIČINA ČVRSTO SPAVALA. U MOMENTU JE OTVORILA…

Zapalila sam cigaretu dok je moja mala sestrična čvrsto spavala.

U momentu je otvorila oči i vidjela me da pušim. Stavim je na krilo i ispričam priču kako se treba čuvati tajna i kako se ne smije odati i da mi mora obećati da nikome neće reći da pušim.

Isti dan moj tata je stavlja na krilo i pita -Hajde kaži ti nama -puši li keka? Ona sva važna kaže – ne puši! I isti tren se okrene ka meni i kaže – jesam rekla da te neću izdati!

Nevjerovatno! Smršajte dva kilograma za pet dana, i to uz pomoć samo jedne namirnice!

Cute cartoon woman in underwear with two body types (chubby and slim) weighing herself on a scale. Weight loss before and after illustration.
Cute cartoon woman in underwear with two body types (chubby and slim) weighing herself on a scale. Weight loss before and after illustration.

Želeći da se oslobode viška kilograma, pojedinci iz svoje ishrane izbace određene namirnice, vjerujući da ključ problema leži upravo u njima.

Međutim, to često zna da bude zamka. Npr. iako za krompir važi mišljenje da je neprijatelj vitke linije, to baš i nije tako.

Iako ima relativno visok sadržaj saharida, može da se nađu na jelovniku koji ima za cilj restrikciju unosa kalorija. To ne znači da tokom cijelog dana treba jesti bezukusne i nezačinjene kuvane krompire. Preporuka je da se kombinuju sa sirom, ili s drugimmliječnim proizvodima koji sadrže malo masnoća, i s različitim povrćem.

Na ovaj način nećete uskratiti organizmu neophodne materije za funkcionisanje, ali ćete sigurno ubrzati metabolizam. Sa druge strane, kako su saharidi u ovoj dijeti zastupljeni u dovoljnoj mjeri, u cilju mršavljenja izbjegavajte peciva, šećer, med, dimljene prerađevine, punomasne mliječne proizvode, alkohol i zaslađene napitke. Ne pripremajte obroke na masti i generalno smanjite upotrebu masnoća barem za trećinu.

Prve rezultate dijetalnog režima ishrane vidjećete već nakon pet dana, jer za to vrijeme možete da smršate dva kilograma.

JELOVNIK 1

Doručak

– u 100 g nemasnog sitnog sira dodajte nastruganu jabuku i pospite sjemenkama bundeve;

Užina

– šolja surutke;

Ručak

– zapečeni krompir sa sirom;

Užina

– salata od svježeg povrća sa nemasnim sitnim sirom;

Večera

– krompir skuvan u ljusci, 100 g pilećeg filea pečenog na grilu, kupus salata;

JELOVNIK 2

Doručak

– omlet od dva jajeta, dva parčeta kuvane šunke, šolja jogurta;

Užina

– pire od svježeg voća;

Ručak

– pečeni krompir sa tunjevinom;

Užina

– koktel pripremljen od 200 ml nemasnog mlijeka, kašike sira, kašičice kakaa, uz dodatak zaslađivača;

Večera

– čorba od povrća sa krompirom;

JELOVNIK 3

Doručak

– dva krastavca ili dva paradajza;

Užina

– porcija svježih rotkvica;

Ručak

– 200 g krompir salate, 100 grama paradajza salate;

Užina

– u 150 g nemasnog jogurta dodati nastruganu jabuku i zaslađivač;

Večera

– krompir pečen sa kašičicom ulja pod aluminijumskom folijom

kolektiv.me

Brza dijeta: Napravite napitak koji “prži” masne naslage

bedra

Brza dijeta: Napravite napitak koji “prži” masne naslage

Sintija , koja je osmislila taj napitak, tvrdi da već nakon četiri dana redovne konzumacije možete izgubiti tri kilograma i skinuti 10 centimetara u obimu struka, piše “Radiosarajevo“.

Da biste napravili Sasi vodu treba vam đumbir, listići mente, jedan krastavac, jedan limun i 8,5 čaša vode (koristite filtriranu ili flaširanu vodu – čaša je od 250 ml).

Operite limun, rasjecite ga na polovine i izvadite sjemenke. Svaku polovinu malo zasjecite i ubacite u posudu s vodom. Ne gulite limun, a nemojte ni cjediti sok u vodu. Krastavac ogulite i nasjecite na kolutiće i dodajte u vodu. Uzmite 8 do 12 listova svježe mente, operite ih i dodajte i njih.

Ogulite đumbir srednje veličine i narendajte u smesu s vodom. Sve to izmješajte, poklopite i stavite u frižider preko noći. Sljedeći dan pijte samo Sasi vodu, rashlađenu, kada ste žedni. Bar četiri dana pripremajte svaki dan svježu Sasi vodu s navedenim sastojcima da biste vidjeli rezultate. Vodu možete i procjediti svaki put kada je sipate u čašu. Ona sadrži nula kalorija i poznato je da sama voda uveliko pomaže mršavljenju, a ovi ostali sastojci ubrzavaju proces sagorjevanja masnih naslaga i sigurno smanjuju stomačić.

haber.ba

Uz ovaj trik možete imati duže trepavice!

duze-trepavice

Maskara ne mora biti skupa da bi imala maksimalni efekt. Iako postoje različiti brendovi ovogkozmetičkog proizvoda koji nude razne trikove za produljenje trepavica, maksimalni efekt možete postići i najobičnijom maskarom i to uz pomoć samo jednog, besplatnog pomagala iz vašeg novčanika.

Potrebno vam je:

– Obična crna maskara

– Posjetnica

Postupak:

1. Vizitkartice naslonite na kapak, uz sam korijen trepavica.

2. Četkicu maskare povlačite po trepavicama na klasičan način.

3. Maskaru nanesite u dva sloja.

4. Na ovaj način trepavice ćete podići i ravnomjerno obojiti od korijena pa sve do vrhova i time postići maksimalni učinak dvostruko dužih trepavica. Također, ovako ćete izbjeći preslikavanje maskare na kapak.

5. Na isti način možete naglasiti i donje trepavice.

uspesnazena.com

Rani znakovi da vašem organizmu OPASNO nedostaje…

Rani znakovi da vašem organizmu OPASNO nedostaje…..

Ima puno ljudi koji se bore s nedostatkom magnezija.

Ljudsko tijelo ima 1-2 oz. magnezija u kostima, mozgu, zubima, srcu i u krvi. Ovaj mineral je neophodno da tijelo radi bez problema. Ovaj mineral ima više od tristo metaboličke procese, a to je vrlo važno za naše zdravlje. .

Zbog načina života u kojem živimo, naše tijelo koristi više magnezija jer se više susrećemo da stresom. Preporučljivo je da se 500-1000mg magnezija dnevno. Simptomi nedostatka magnezija u su obično: krvne krpe, bornje lica, kronični umor, nesanica, migrena, grčevi u nogama, razdražljivost, tjeskoba, bolesti srca, depresije, osteoporoza i nestabilne razine šećera u krvi. Uzimanje magnezija redovito može pomoći u sprečavanju  Alzheimerove bolesti i postoje neki znanstvenici tvrde da je Parkinsonova bolest povezana s niskim razinama magnezija u mozgu.

Nedostatak magnezija je također povezan s metaboličkim sindromom i dijabetes tipa 2 . Ako je vaše tijelo ima magnezijev- nedostatak, onda je za proizvodnju više inzulina koji uzrokuje upalu zbog dodanog šećera koja ide u stanicama.

Magnezij za um i tijelo

Počnite koristiti magnezija u svoj dnevni prehrani, što je prije moguće. U zeleno lisnato povrće, kao što su kelj i špinat, avokado, riba, cjelovite žitarice, čokolada, orasi, sjemenke i mahunarke su bogate magnezijem.

Za vaš um – magnezij glicinat

Za svoje tijelo – Magnezij orotatnc

Za vaše mišiće – Magnezij Malate

Za srcu – Magnezij Taurinate

Magnezij Taurinate sprječava migrene, a podržava rad srca. Ona također sprečava  aritmiju i lupanje srca.

DIJETALNI NAPITAK KEJT MIDLTON: Otkrivena tajna zašto je bila VITKA i SVJEŽA već prvi dan nakon porođaja!

dijeta-kejt

Tokom čitave druge trudnoće, Kejt Midlton je oduševljala sve vitkom linijom, a na dan porođaja ostala je sveža i odmorna! Evo tajne…

Eliksir lepote i zdravlja je, po pisanju američkih medija, domaći sok od kelja koji Kejt Midlton pije svakog jutra.

Traganjem za njenom tajnom bave se mnogi, naročito otkako je oduševila sve besprekornim izgledom odmah po rođenju ćerke Šarlot.

Naime, Kejt je svoj eliksir lepote i energije pronašla u soku od kelja, povrću koje promeša u blenderu i dobije super zdravi zeleni napitak, piše Us Weekly. Vojvotkinja ovaj moćni sok pije svako jutro, a popila ga je i onoga jutra kad je krenula u bolnicu kako bi svoje drugo dete, princezu Šarlot.

Mama Kejt priprema sama svoje eliksire u Anmer Holu, novom domu mlade kraljevske porodice, a u tajnu pripreme sokova uputila ju je sestra Pipa koja izučava nutricionizam.

U ovom skrivenom mirnom Velike Britanije (selo Anmer broji svega 63 stanovnika!) za Kejt je vrlo lako da se i sama bavi zdravom ishranom svoje porodice! “Kupuje sveže lokalne proizvode”, tvrde američki izvori.

“I to sve organsko. A princeza se ponaša normalno među lokalnim stanovništvom i niko joj ne smeta. Ljudi je puštaju da “diše” i niko ne traži da slika selfi s njom!”

Izvor: lisa

NAPRAVITE SAMI MED OD MASLAČKA-IDEALAN ZA LIJEČENJE JETRE I PROČIŠĆAVANJE KRVI, A UZ TO JAKO JE UKUSAN I AROMATIČAN!


Donosimo vam izvrstan recept koji može izliječiti vašu jetru i izvršiti detaljno čišćenje krvi.
Da li ste se zapitali šta se može pripremiti od ovog predivnog žutog cvijeta, kojeg ima svugdje u ovo doba godine. Pročitajte u nastavku izvanredan recept koji je usput i veoma ljekovit!
Važno je znati: maslačak je bogat sastojcima koji pozitivno djeluje na jetru, dijabetes, mokraćni sistem, akne, žuticu, anemiju, a pomaže i zdravlju kostiju i njezi kože. Dobar je i za mršanje.
Sastojci:
– 600 cvijetova maslačka
– 10 dkg kadulje
– 6-7 komada limuna
– 4 kg šećera
– 2,5 lvode


 Priprema:
1. U 2,5 l vode kad zakipi stavite cvijetove maslačka, kadulju i narezane limune.

2. Kuhajte na laganoj vatri oko pola sata.
3. Kada se sve ohladi procijedi, dodajte sav šećer i ponovno kuhaj oko pola sata (nemojte da vas začudi količina šećera).
4. Toplo stavljaj u tople staklenke.

MOJ SAVRŠEN KOLAČ BEZ PEČENJA : ČOKO KOCKE


Pošto su kod mene svi čokoljupci, znala sam da mora bit nešto čokoladno. I tako je izbor pao na jednu već isprobanu kremu. Kombinacija odlična!

Sastojci
1 pakiranje rozen kora
KREMA
7,5 dcl mlijeka
200g šećera u prahu
1 vanilia burbon šećer
1 rum šećera (ili malo ruma)
125g čokolade za kuhanje
40g kakaa
45g gustina
125g maslaca

Priprema
1.
Izmiješajte kakao i gustin, dodajte malo više od jednog dcl mlijeka i dobro promiješajte kao prašak za puding. Ne smije biti grudica.
Zakuhajte mlijeko sa šećerom do vrenja, maknite s vatre i u njega ulijte smjesu kakaa i gustina.
Vratite na laganu vatru i mješajte dok se zgusne.

Ponovo maknite s vatre i u vruću smjesu dodajte na čokoladu izlomljenu na kocke.
Kad se čokolada otopi do kraja, dodajte maslac izrezan na listiće (i koji je sobne temeprature) i mješajte dok se potpuno ne otopi.
Ostavite kremu da se malo ohladi.
Kore mažite dok je krema još mlaka.
Dekorirajte po želji.
Kolač je najbolji kad odstoji bar 1 dan da kore malo omekšaju.