SMATRAMO GA DOSADNIM KOROVOM A SPREČAVA RAK CRIJEVA I OPĆENITO ČUVA CRIJEVA

Prije oko devet hiljada godina, spelta (Triticum spelta) je iz južne Azije najpre osvojila Bliski Istok, a potom i Evropu.

U našim krajevima poznatija je kao krupnik, krupnica ili pir.

Poznata kao: dusomača, kokošica, oputina, pasja trava, ptičji dvornik, rusno zelje, slak.
Latinski izraz: polygonum aviculare.
Riječ je o žitarici, bliskoj srodnici pšenice, koja se vijekovima koristila za ishranu, ali je decenijama nepravedno zapostavljena, pa se koristila samo za ishranu životinja, najčešće rasnih, trkačkih konja.
Ipak, zbog naučno dokazanih blagotvornih dejstava na čovekov organizam na trpezu se vraća na velika vrata. S obzirom na to da odlično podnosi oštriju klimu i da je otpornija na bolesti od pšenice, spelta se sve više uzgaja u severnoj Evropi, dok se posljednjih godina najviše gaji u Njemačkoj, Švarcaskoj, Belgiji i Finskoj.
Ova žitarica je, inače, bogata dijetnim vlaknima, sadrži sve vitamine B grupe (osim vitamina B12), a ima sedam-osam puta više kalcijuma, magnezijuma, fosfora i selena od ostalih žitarica. Važno je, takođe, što su ovi minerali u spelti vezani sa organskim ugljenikom, pa u organizmu mogu potpuno da se apsorbuju. Osim toga, krupnik sadrži i mnogo cinka, a ima relativno nizak glikemijski indeks, što doprinosi održavanju zdravih vrijednosti šećera u krvi.

S obzirom na to da jača kosti i zube, spelta se preporučuje za ishranu dece, a pošto pomaže moždane aktivnosti korisno je ako se češće nađe u tanjiru starijih.

Preporuka je, takođe, da zbog prehrambenih vrednosti i lake probavljivosti, krupnik jedu trudnice, a budući da je bogat dijetetskim vlaknima i sadrži malo masnoća pogodan je za one koji žele da se oslobode viška kilograma na zdrav način. Poznato je i da je spelta bogata belančevinama što je važno za izgradnju mišića dok je sadržaj ugljenih hidrata čini odličnim izvorom energije za sportiste. Čak im se preporučuje da češće jedu hljeb od krupnika.
Kada je riječ o ljekovitim osobinama spelte, rezultati naučnih istraživanja pokazuju da ima antikancerogeno dejstvo, sprečava rast polipa koji mogu prerasti u rak debelog creva, a dobra je i za jetru. -Ženama, takođe, pomaže da ne obole od raka dojke.
Nutricionisti poručuju i da takozvana dijeta od krupnika efikasno liječi crevna oboljenja, smetnje metabolizma, oboljenja bubrega i razne alergijske simptome prouzrokovane ishranom.
– Za pripremanje hljeba od krupnika, brašno spelte bi trebalo da se zamjesi čvršće od pšeničnog. Ispečeni hljeb, inače, dugo čuva svježinu i neće da se osuši i po tri-četiri dana .Od brašna spelte mogu da se prave i palačinke, kao i brojne druge đakonije.

Tijekom nekoliko tjedana pijemo 2 do 3 šalice čaja na dan. Zaustavlja krvarenja iz maternice, pluća, želuca i hemeroida.
Biljka namočena u rakiji otjerat će crijevne nametnike, a namočen u kiselkastomu crvenom vinu pomaže u suzbijanju proljeva, dizenterije, podrigivanja a kod žena u suzbijanju tegoba za vrijeme mjesečnice.

Treba ga piti po 3 šalice na dan. Sok ili čaj olakšava bolno mokrenje i odstranjuje pijesak i kamence iz bubrega i mjehura.

Dobar je čak i kod šećerne bolesti. Najbolje je ako pijemo gorak čaj, a u krajnjem ga slučaju sladimo medom.

MUDRA PRIČA O TOME KAKO REAGOVATI NA ZAVIST, ZLOBU I UVREDE

MUDRA PRIČA O TOME KAKO REAGOVATI NA ZAVIST, ZLOBU I UVREDE

Živio je jednom stari mudri samuraj. Imao je grupu učenika, i obučavao ih mudrosti i ratnim vještinama. Jednog dana, za vrijeme obuke, došao mu je mladi ratnik, poznati po svojoj grubosti i okrutnosti.
Njegova omiljena taktika je bila provokacija: vrijeđao je suparnika i tako je gubio strpljenje, prihvatao je izazov, ali u bijesu je pravio grešku za greškom i, naravno, gubio je borbu.
Tako se dogodilo i ovog puta: ratnik je uzviknuo nekoliko uvreda i počeo posmatrati reakciju samuraja. Samuraj je mirno nastavljao sa predavanjem.

Ovo se ponovilo nekoliko puta. Kada samuraj nikako nije odreagovao i treći put, ratnik je ljut, otišao sa predavanja.

Ostali učenici su pažljivo, i sa interesovanjem posmatrali ovu situaciju. Nakon odlaska ratnika, jedan nije izdržao:

– Učitelju, zašto ste tolerisali njegove napade i vređanja? Trebali ste ga izazvati na borbu!

Mudri samuraj je odgovorio:

– Kada vam neko donose poklon, i vi ga ne prihvatite, gdje li će poklon završiti?

– Kod svog vlasnika – odgovorili su učenici.

– Isto važi i za zavist, mržnju, uvrede i zlobu. Sve dok ih ne prihvatite, oni pripadaju osobi koja ih je donijela.

NEKAD TAJNI RECEPT IZ SAMOSTANA: Najmoćniji prirodni antibiotik, borac protiv infekcija i gljivica!

1_345907

Ako bolujete od neke infekcije ili ozbiljnije bolesti, možete pojesti po jednu žlicu pet do šest puta kroz dan.

Ovaj ljeviti recept navodno datira iz srednjovekovne Europe, iz jednog samostana. S vremenom je postao neizostavan dio narodne medicine prema kojoj predstavlja sjajan prirodni antibiotik koji ubija gram-pozitivne i gram-negative bakterije.

Također, pripravak ima snažnu antivirusnu i antigljivičnu formulu, poboljšava cirkulaciju krvi i limfe u svim dijelovima tijela, a uspješan je lijek protiv gljivice candide. Prema narodnim pričama, mnogima je pomogao u izlječenju raznih virusnik, parazitskih, bakterijskih i gljivičnih infekcija, a tajna se krije u domaćim, prirodnim sastojcima.

Sastojci:

– 700 ml svježeg jabukova octa
– ¼ šalice usitnjenog češnjaka
– ¼ šalice usitnjenog luka
– 2 svježe ljute paprike
– ¼ šalice naribanog đumbira
– 2 žličice naribanog hrena
– 2 žličice kurkume u ​​prahu ili 2 komada korjena kurkume

Priprema:

U većoj posudi pomiješajte sve sastojke osim octa pa ih prebacite u staklenku. Pazite da se 2/3 staklenke sastoji od suhih sastojaka, a ostatak popunite jabučnim octom. Staklenku potom dobro zatvorite pa protresite da se sastojci i ocat prožmu. Čuvajte pripravak na suhom i hladnom mjestu dva tjedna, nekoliko puta dnevno promućkajte staklenku pa nakon dva tjedna pripravak izgnječite i procijedite kroz gustu gazu. Nakon što to učinite, slobodno ga čuvajte na sobnoj temperaturi.

Doziranje:

Pojedite jednu žlicu pripravka svaki dan kako biste pobijedili loše bakterije u tijelu i ojačali imunitet, a možete ga koristiti i kao dodatak jelima, poput priloga. Postupno pojačavajte količinu tako da najviše u danu upotrijebite jednu šalicu pripravka. Ako bolujete od neke infekcije ili ozbiljnije bolesti, možete pojesti po jednu žlicu pet do šest puta kroz dan.

Izvor: dnevno

TOPI KILOGRAME U REKORDNOM ROKU: KONZUMIRAJTE OVAJ NAPITAK SAMO NEDELJU DANA I PRIMETIĆETE REZULTATE

Ako želite da doterate figuru, evo recepta koji ce vam u tome pomoci.

Ako još niste uplatile teretanu ili počele sa dijetom, ne britnite. Postoji način da brzo i efikasno smanjite obim struka.

Zahvaljujući ovom receptu, mnoge žene su uspjele da smanje obima struka za nevjerovatnih 1 cm u jednom danu.

Ovaj napitak eliminiše višak masnoće i vodu iz organizma i istovremeno poboljšava funkciju mozga, vid i memoriju. Uz sve to jako je osvježavajuć, pa će vam prijati u toplim danima koji dolaze.

Potrebno vam je:

– 1 kašičica meda
– 2 kašičice jabukovog sirćeta
– 1 šolja svježe iscijeđenog soka od grejpfruta

Priprema ja jednostavna. Sve što je potrebno je da sve sastojke stavite u blender i miksujete dok ne dobijete homogenu smjesu.

Ovaj napitak trebalo bi da konzumirate svaki dan prije glavnog jela, odnosno prije ručka ili čak večere tokom nedelju dana. Nakon toga napravite pauzu sedam dana pa ponovite tretman.

U slučaju da ne volite sok ​​od grejpfruta, možete koristiti i sok od narandže kao zamjena.

Izvor: zena.blic.rs

PREKRASNA KOŽA: 6 tretmana pomoću sode bikarbone

Piling-575x381

Uvjereni smo da je imate u kući, ali da li ste znali da je soda bikarbona jedan od najkorisnijih (da ne pominjemo i da je jedan od najjeftinijih) sastojaka koji možete upotrijebiti za njegu kože? Saznajte i kako.
Pranje lica

Jedan od načina da upotrijebite sodu bikarbonu za njegu kože jeste da je koristite kao sredstvo za pranje lica. Kombinujte dvije kašičice sode bikarbone i jednu kašičicu tople vode te promiješajte da stvorite pastu. Umijte se toplom vodom i nanesite pastu na lice te trljajte nježnim, kružnim pokretima. Nakon par minuta lice isperite mlakom vodom.

Piling

Možete je koristiti i kao piling. Dovoljno je da pomiješate 15 grama sode bikarbone, 30 grama ovsenog brašna i 20 ml vode.

Kupka za stopala

Koži stopala se obično i ne pridaje toliki značaj. Međutim, uz pomoć sode bikarbone, koža na vašim stopalima može biti mekana i njegovana. Na svake tri litre vode dodajte 70 grama sode bikarbone te u mješavinu potopite stopala na pola sata. Nakon toga na stopala nanesite kremu.

Kupka za detoksikaciju

Kupke za detoksikaciju (samo ime im kaže) odličan su način da iz tijela izbacite toksine i da koži vratite prirodni sjaj. Za ovu kupku možete koristiti i sodu bikarbonu: u vodu dodajte 70 do 140 grama sode bikarbone i 140 grama gorke soli. “Izležavajte” se u kupki oko pola sata.

Njega noktiju

Sodu bikarbonu možete koristiti i za čišćenje noktiju i eliminisanje gljivica na njima. Za čišćenje, na nokte pospite malo sode bikarbone i dobro izribajte četkicom. Za liječenje gljivica na noktima, pomiješajte dva dijela sode bikarbone i jedan dio vode, kako biste dobili pastu, koju ćete nanijeti na nokat i oko njega. Ostavite da odstoji desetak minuta te ponavljajte dva do tri puta dnevno, sve dok ne eliminišete gljivice.

Maska protiv akni

Ukoliko imate problema sa aknama, soda bikarbona je odlično oružje da ih se riješite. Nakon pranja lica, pomiješajte malo sode bikarbone sa toplom vodom kako biste dobili pastu koju ćete nanijeti na lice. Ostavite je da odstoji pet do deset minuta i isperite mlakom vodom. Soda bikarbona ne samo da će vam očistiti i omekšati kožu, već će vam pomoći i da se riješite mitesera.

Izvor: Minimagazin

NARODNI LIJEK KOJI LIJEČI BAKTERIJSKU I VIRUSNU UPALU PLUĆA KOD ODRASLIH I DJECE!

pneumonia
Upala pluća bez temperature je u velikom broju slučajeva virusna i ona ima i nešto blaže simptome od bakterijske infekcije.

pneumonia

Ovo zapaljenje pluća se naročito intenzivira dolaskom hladnog i vlažnog vremena tokom zimskih mjeseci,stoga je dobra prevencija,svakako poželjna. Jačanje imuniteta ključna je stavka u prevenciji ,ali i liječenju pneumonije, a u tom procesu najefikasnijim su se pokazali lijekovi iz kuhinje.

SIMPTOMI

Kao i u slučaju drugih virusnih i bakterijskih infekcija, i pneumoniju prate neki opšti simptomi, poput povišene tjelesne temperature, jake groznice, malaksalosti,iznurenosti,prekomernog znojenja – preznojavanja, gubitka apetita, bolova u mišićima i zglobovima, jake glavobolje.Takođe, gotovo uvijek se javlja i kašalj kod upale pluća,kao i iskašljavanje, nedostatak vazduha odnosno otežano ili ubrzano disanje, a moguće je i probadanje u prsima i bol pri disanju, ukoliko je zahvaćena plućna maramica, iskašljavanje krvi, kao i plava prebojenost kože u slučaju značajno težeg oblika pneumonije.

Simptomi upale pluća bez temperature su za razliku od pomenutih bakterijskih, nešto blaži, oni često dolaze bez izrazito povišene temperature, i vrlo lako se mogu nadovezati na već postojeću virusnu infekciju, posebno ako je naš organizam već iscrpljen,imunitet oslabljen ili ako ste hronični bolesnik.

PREVENCIJA I LIJEČENJE UPALE PLUĆA

Ukoliko imate više od 65 godina, pušač ste i imate kardiovaskularne probleme, najbolji vid prevencije od bilo kog oblika upale pluća svakako jeste vakcinacija.

Osim pomenutog vakcinisanja, u važne vidove prevencije svakako spadaju i prestanak pušenja, što zdravija ishrana s ciljem jačanja imuniteta, redovna i svakodnevna fizička aktivnost i čest boravak na svježem vazduhu, izbjegavanje stresnih situacija i hroničnog umora ,te dovoljno noćnog sna.

Na jelovniku svakodnevno treba da se nadu voće i povrće koji su bogati sa antioksidansima, mineralima i dragocjenim vitaminima, naročito C- vitaminom. Zato jedite što češće agrume, kiseli kupus, crveno bobičasto voće (može i ono zamrznuto), brokoli i dr. Takode su veoma važni cink i magnezijum, koji podstiču dalju proizvodnju naših limfocita. Cink nalazimo u mesu, ribi, kvascu, bundevinim semenkama i pšeničnim klicama i , a magnezijum u velikom broju integralnih žitarica, brojnim mahunarkama,sojinim klicama i koštunjavim plodovima.

UPALA PLUĆA PRIRODNO LEČENJE

Pravilna i zdrava ishrana ,kao i dovoljan unos tečnosti tokom dana predstavljaju prvu liniju odbrane kod gotovo svih poznatih respiratornih bolesti,od koje nije izuzeta ni virusna upala pluća.
NARODNI LEK REN – specifičan ljut miris i još intenzivniji ukus potiču od sastojka singrina, zbog kog nam pri konzumiranja rena često poteče i koja suza, ali i dobro prorade pluća i sinusi.

Nedavna istraživanja objavljena u Univerzitetu u Ilinoisu pokazuju da blagotvorni ren sadrži veoma velike količine glukozinolata, izuzetnog sastojka koji mnogostruko pojačava naš imunitet, a koji je podjednako važan i u borbi s tumorom.

Ovaj ljekoviti korijen bogat je i vitaminima B6, B12 i B1 . Ren se koristi za liječenje plućnih bolesti, upaljenih sinusa, upornog kašlja i dr.

Za čišćenje pluća možete napraviti čaj tako što ćete 10 grama dobro narendanog rena preliti sa 2 dl provrele vode i ostaviti da odstoji barem nekoliko minuta. Tako spremljen napitak podijelite na tri dijela i uzimajte najviše tri puta dnevno. Za kašalj i otežano disanje preporučuje se uzimanje izrendanog rena pomješanog sa domaćim medom, svako jutro obavezno na prazan stomak, po jednu malu kašičicu.

Izvor: mijenamesecevemene

PRESKAČE VAM SRCE ILI VAS PROBADA U GRUDIMA? LEK STAR 800 GODINA REŠIĆE SVE VAŠE TEGOBE KATEGORIJA

Čuveni recept napravila je opatica Hildegard fon Bingen, koja je živela prije 800 godina i umrla u svojoj 81. godini.

Recept za čuveni lijek napravila je opatica Hildegard fon Bingen, još prije 800 godina kada je bila živa.

Ona je umrla u svojoj 81. godini, ali iza nje ostao je prirodni lijek za srce.

Ovaj lijek za srce pokazao se veoma djelotvorno kod svih srčanih slabosti i pravih srčanih oboljenja. Koristi se kada osjetite bilo koje srčane tegobe poput probadanja, treperenja, preskakanja.. Pokazao se kao dobar i kod angine pektoris.

Potrebno je:

– 10 svježih stabljika peršuna (bez korjena)
– litar domaćeg crnog ili bijelog vina
– dvije kašike vinskog sirćeta
– 300 gr prirodnog meda

Priprema:

10 svježih stabljiki peršuna zajedno sa listovima staviti u litar čistog prirodnog vina i dodati 1-2 velike kašike čistog vinskog sirćeta.

Kuha se 10 minuta na tihoj vatri (PAŽNJA, pjeni se !). Poslije se doda 300 grama pravog pčelinjeg meda i ostavi da se lagano kuha još četiri minute. Vruće vino za srce procediti i još toplo staviti u boce koje su prethodno isprane jakim alkoholom. DOBRO ZATVORITI! Talog koji se stvara nije škodljiv i slobodno se može piti. Svakome se prepušta odluka da li će med kuhati ili ne.

Upotreba:

Napitak se koristi svakodnevno po supena kašika do prestanka tegoba. Za teže bolesti potrebno je koristiti duži vremenski period.

 

www. novi.ba

CRVENI KONAC IMA OGROMNE MOĆI: ZNATE LI ŠTA VAM SE DEŠAVA AKO GA NOSITE?


U čemu je njegova tajna i isceliteljska moć? Nose ga slavne osobe, ozbiljni duhovni gurui, ali i naše bake koje ga vezuju svojoj deci i unucima.
Suptilna i duhovna dimenzija
ši stari od davnina veruju da crveni vuneni konac može spasiti i zaštititi od bilo kojeg uroka.[/stextbox]
Mnoge kulture širom sveta veruju da putem naših misli ili putem zavidnog pogleda, osoba može naškoditi drugoj osobi uzrokujući joj bolest, povredu ili čak smrt. Urok je strela koja izlazi iz duše zavidnika i urokljivca prema onome kome zavidi i nekada ta strela pogađa, a nekada promaši.

„Crveni konac“ pronalazimo kod Jevreja (posebno kabalista), budista i hindusa (sveti konac koji štiti, ispunjava duhovnu želju ili snaži zavet).

Za crveni konac se veruje da „odvraća“ lošu sreću koju čoveku može doneti urok zla oka. Na hebrejskom jeziku on se naziva „rojte bindele“ i obično je napravljen od tanke vunice. Nosi se na levoj ruci povezan kao narukvica.
Neki od tih crvenih konaca se donose iz Izraela. Ponekad je crveni konac u ogromnim količinama obavijan oko groba jevrejske biblijske mučenice Rahele u blizini Betlehema. Smatra se da crveni konac ima ogromne moći i da donosi dobru sreću te garantuje onome ko ga nosi magijsku zaštitu.
Neki Jevreji, koji se plaše negativnih uticaja uroka, imaju staru tradiciju da vežu crveni konac na bebin krevetić u nadi da će time odvratiti uroke i prizvati milost Boga te će beba biti zaštićena od svakoga zla.
Kalava je sveti hinduistički konac, koji se također zove i „mauli“ na hindu jeziku. Nosi se u toku obavljanja hinduističkih rituala kao što su Yajna ili Puja odnosno sankalpa. Veže se od strane sveštenika na ruke vernika koji prisustvuju obredu molitve. Kalava se veže na desnoj ruci muškarca i neudatih žena, a na levoj ruci udatih žena. Takav konac je najčešće simbolički čin namere u umu osobe da joj se ispuni željeni duhovni zavet.
Krajem devedestih, crveni konac postaje popularan među muzičkim i filmskim zvezdama u SAD-u kao što su Madonna (na slici), Michael Jackson, Rosie O’Donnell, što se zatim prenelo na mlađe naraštaje Hollywooda. Od onih koji danas nose crveni konac oko ruke možemo nabrojati sledeća imena: Lindsey Lohan, Ashton Kutcher, Britney Spears, David i Victoria Beckham, Demi Moore, Avril Lavigne, Rihanna, Charlize Theron, Mick Jagger, Zac Efron, Paris Hilton, Vanessa Hudgens, James Van Der Beek i mnogi drugi.
Kako zdravstveno deluje vuneni konac?

Postoji mnogo mitova o njemu, ali u stvarnosti to je samo – narodna medicina.
Vuneni konac oko zgloba navodno smanjuje bolove u zglobovima i pojačava cirkulaciju krvi.
Vuneni konac, takođe navodno, utiče na cirkulaciju, jer upalna reakcija počinje usporenjem krvotoka. Takođe služi kao izvor manjeg statičkog elektriciteta.
Higijenski najzdraviji termoregulacijski materijal je vuna. Njena struktura omogućava koži da diše. Štaviše, poseduje lekovita svojstva.
Od davnina su se ljudi oslobađali zubobolje, glavobolje, bolova u leđima, tako što su na bolno mesto stavljali komad prave prirodne vune. Takođe su prevremeno rođenu decu stavljali u runo ovce.
Stvar je u tome da prirodna vlakna vune, ošišane i netretirane bilo kojim hemikalijama odlično se upijaju u kožu i umiruju je.
Ako koristite posteljinu od prirodne vune, postojeći lanolin iz nje (koji se topi na temperaturi tela), lako prodire u kožu. Na taj način blagotvorno deluje na mišiće, zglobove, kičmu, ublažava bolove i povećava cirkulaciju krvi. Toplinska provodljivost vune je niža od mnogih tekstilnih materijala.
Postoji verovanje naših baka, da se vunenim koncem mogu izlečiti bradavice. Evo i na koji način: Ukoliko je bradavica na prstu, veže se crveni vuneni konac na zglob ruke (ako je na nozi – na članak). Nosi se dve nedelje. Posle skinuti i zakopati u zemlju. Kad konac istruli (za oko mesec dana) – nestaće i bradavica.

 

Lifestyledom.com/Uspesnazena

PRIRODNI BALZAM ZA BRŽI RAST KOSE: Kosa kao sa reklame uz ovaj jeftin recept…

z

 

Nakon ovog recepta mogli biste zaboraviti na skupe proizvode i preparate koji se reklamiraju na TV-u. Uostalom, koliko puta ste kupili neki proizvod od kojeg niste imali nikakve koristi te se ispostavilo da je to samo bilo uzaludno trošenje novca. Nije ni čudo. Jasno je da kosi ne odgovara svaki tip balzama te učinak svima nije isti.

Stoga vam danas donosimo jedan jednostavan a efikasan recept za brži i napredniji rast kose.
Osim toga vaša kosa bi uz pomoć ovog recepta trebala dobiti i visoki sjaj. Ono što je najvažnije balzam pravite sami i možete biti sigurni da je proizvod bez hemije i štetnih materija koje svakodnevno nalazimo u preparatima na tržištu.

Vrijedi probati zar ne!?

Potrebno:

– 1 žumanjak
– 1 supena kašičica ricinusovog ulja
– 1 supena kašičica jabučnog octa
– 2 supena kašičica vašeg šampona
– 1 supena kašičica kupovnog balzama ili pakiranja za kosu

Priprema:

Odvojite žumanjak od bjelanjka. Stavite u neki pogodan sud. Dodajemo ricinusovo ulje i jabučni ocat. Sve dobro promiješamo do ujednačene smjese.

Dodajemo šampon, pa balzam (ili pakiranje). Opet sve dobro izmiješamo. Dobit ćemo smjesu gustoće jogurta.

Smjesu nanosimo na vlažnu opranu kosu, od gore stavljamo najlonsku vrećicu i peškir. Držimo 15-20 minuta. Poslije kosu ispiremo vodom. Zgodno je balzam držati na kosi za vrijeme kupanja u kadi. U prvo vrijeme, za bolji efekat, najbolje ga stavljati kod svakog pranja kose. Nakon 2-3 sedmice, možete ga rjeđe koristiti.

Ovaj mjera je dovoljna za srednju dužinu kose. Ako imate dugu kosu, povećajte sastojke dva puta.

 

doznajemo.com

Imao je 172 kile! Jedna namirnica promijenila mu život:Smršao je 82 kilograma

Stiv Hil (39) živi u Škotskoj i bio je pravi fanatik njihovog poznatog gaziranog pića Irn Bru. On je umio da popije i do šest litara dnevno tog soka, zbog čega je imao 172 kilograma i obim struka 142 centimetra.

Kako ga je sve to iz dana u dan mučilo, jer su ga kilogrami ometali u kretanju, odlučio je da promijeni svoje životne navike.

 

“Morao sam da se odreknem Irn Bru-a, inače bih umro mlad. Potpuno sam postao zavisan od njega i zato mi je bilo preteško da ga samo tako izbacim iz svakodnevice”. priča Stiv koji je gazirani sok zamijenio sokovima bez šećera i tako skinuo 82 kilograma.